Pour Vanessa:

Bon après on y croit ou pas, puis chacun est different et chacun ne rentre pas dans les critères. Il se trouve que mon médécin m'a prescrit il y a 2 ans les suivants:

Anacardium Orientale: La boulimie : le sujet sent en lui deux volontés opposées. Grand remède de l'oralité exacerbée, ANACARDIUM sera très utile pour le sevrage tabagique ou pour l'aide au régime pour ceux qui ne peuvent résister au petit gâteau. Dissociation de la personnalité avec indécision entre les impulsions ou tendances opposées. Se croit soumis à deux volontés différentes. Cela se retrouve à un degré moindre chez le toxicomane à la nourriture, au tabac…, qui "craque" malgré sa ferme décision. Tendance à la dépression et perte de confiance en soi. Cette logique peut également s'adapter à l'arrêt du tabac, démarche pour laquelle ce remède est fort utile en 9 CH a chaque sensation de pulsion ou 3x par jour 3 granulés

Pulsatilla: Fort attrait pour les sucreries et douceurs qui sont souvent recherchées à titre de consolation. Obésité par abus de sucreries et de pâtisseries ; Pulsatilla peut aider au régime amincissant. Désir de sucre avant les règles. Pour l'aide au régime : en 9 CH tous les matins.

La derniere fois ca m'a aidé, et je pense que la cela ne peut pas faire de mal!!

Petit rajout pour Juliette:
Qu'est-ce que ce me faisait? Difficile a dire au bout de 2 ans, mais je me souviens que mon probleme c'etait des crises de boulimie, je souffrais parceque malgré que je me disais non, non, je veux pas, j'en ai pas besoin... je mangais et des quantités phénoménales. C'etait encore pire la semaine avant les regles et au moment de l'ovulation... incontrolable!

Et vu que c'est un peu pareil en ce moment... on verra.
J'en ai repris depuis 2 jours 1/2, et ma fois.. même si j'ai encore craqué (pas aujourd'hui) j'ai su m'arreter, et cela ne m'apportait pas cette satisfaction que je ressens en mangant normalement.

  Alors, cela fait un moment que je me fais rare, effectivement je cours un peu dans tout les sens et tout part en vrille en ce moment.

  Depuis septembre des eruptions cutanées que je n'ai pas voulu voir en tant que quelquechose de sérieux. D'abord le cuir chevelu en septembre, en octobre quelques eruptions sur les mains.. j'ai réagi en me faisant des baumes avec des huiles essentielles et en prenant de l'homeopathie. Effectivement cela a marché, les plaques partaient la ou je les traitais, mais pour apparaitre un jour plus tard a un autre endroit.

Depuis une semaine c'est encore plus repandu, le dos, le ventre, le cou et pire depuis hier le visage. Au point que ce matin mon oeil ne s'ouvrait plus entierement, défigurée... c'est horrible.  Moi qui suis pas douillette, je vous promets que la j'ai mal. Moi qui n'aime pas les medicaments chimiques, qui suis contre antibiotiques systématiques et autres surtraitements, j'ai envie de hurler "donnez moi une piqure de cortisone". Moi qui ne va jamais chez le medecin sauf en cas d'extreme urgence je me suis vu supplier la secretaire médicale des 8h ce matin.

Je suis partie en urgence chez le medecin, qui en urgence m'a envoyé au laboratoire d'analyses et m'a trouvé un RDV en urgence aujourd'hui même avec un allergologue (normalement il faut 6 mois pour obtenir un RDV) autant vous dire que je suis pas belle a voire, d'ailleurs mon medecin a multiplié les "Sapristi" et aie vous etes pas jolie a voir" en m'oscultant...

Quelle idiote que je suis, toujours si forte, en bonne santé, effectivement je n'ai jamais eu d'allergie, et je ne voulais pas en avoir, du coup j'ai essayé par moi même de me débarasser de quelquechose qui me dépasse... et maintenant c'est rendu a un stade inquiétant. Forcément,  je l'avoue, cela m'inquiétais depuis un moment, mais je ne voulais pas l'avouer, cela m'affecte moralement, et je me trouve aujourd'hui démoli autant que je suis défiguré . J'en pleure depuis ce matin. Mais qu'est-ce qui m'arrive?

  Les causes possibles: Allergie alimentaire? Allergie a un produit, je n'ai pourtant rien changé dans les produits ou habitudes.. Allergie a un vetement? Il parrait que c'est possible. Avez vous de nouveaux vetements? Biensur tout est nouveau car j'ai changé de tant de tailles ces derniers mois..  Utilisez vous des solvants des colles? Ben oui, je fais du serviettage... ce serait une cause? Ou réaction allergique a un stress? J'en ai eu du stress depuis septembre, le banquier qui nous tannait, les soucis d'argent, la decision de reprendre une activité partielle...  mais comment puis je considerer que cela m'ait affecté tant que ca?

Je suis un roc une force tranquille et imperturbable, physiquement comme psychiquement au moins je le croyais. Si finalement je ne le suis plus... il va falloir tout revoir, ma facon de voir la vie.. et c'est peut etre pour cela que je ferme les yeux depuis un moment a nier ce que mon corps me crie? Ce corps qui ne m'a jamais trahie.. me lache et je suis perdue.

Voila votre remonteuse de moral a besoin d'un sérieux coup de remonte moral. Que celles qui connaissent quelquechose sur les eczema leur traitement, les causes.... me disent  ce qu'elles savent!

Je vous laisse pour aller voir l'allergologue... Bises

Cela fait deja un moment que je suis fan des Fruitella Fraise Light, mais qu'est-ce qui m'a fait un clin d'oeil en passant a coté da la caisse aujourd'hui? Un Fruitella chocolat light..... ahhh je me suis toute de suite empressé a tester cela pour vous.

Un petit bonbon dur avec un gout de chocolat caramelisé, puis au coeur un petit peu de chocolat fondant... Mjamm et ceci a:

Chocolat:    0.14pts par bonbon voir 2.17pts la boite entière. Donc même si (comme moi) vous craquez sur le paquet entier, c'est recuperable, et sans regret!!

Fraise: 0.12pts le bonbon

Il y a également citron, caramel, expresso, des gommes..... enfin quelqu'un qui pense a nous!

Apres ma premiere grossesse j'ai énormément souffert de ce ventre flasque et gros de femme enceinte qui reste, et de cet estomac qui reste détendu. J'avais alors commandé au pere noel, une ceinture d'electrostimulation. L'accouchement etait un 17 decembre et j'ai appris que le 23 decembre que interdiction de faire des abdo pendant 3 mois, puis interdiction de faire cette electrostimulation pendant l'allaitement. Bref cadeau jamais servie, car apres l'allaitement du premier on a mis en route le 2eme..

Mais la, un jour de rangement, je suis de nouveau tombé dessus. Ils disent dans la brochure que 10min de stimulation equivaut a 600abdos! Lundi prochain je ferais un bilan mesures, comme ca je pourrais comparer.

Doc tout les jours je me fais 30min d'abdos et 20min cuisses. On vverra bien ce que cela va donner. 

Il y a quelque temps je me suis plainte de mes genoux, vous vous souvenez? Depuis j'ai acheté une creme qui m'a beaucoup aidé. J'avais des bourrelets de graisse persistant sur le bventre et les genoux, des bourrelets qui ne diminueaient pas avec la perte de poids.

Du coup j'ai acheté celle ci, a tout hasard, et elle est formidable, sur moi je me suis dévbarrasé d'un bourrelet qui faisait un pli sur mon ventre quand je suis debout, et maintenant le ventre n'est plus qu'un peu rebondi... mais il n'y a plus de bourrelet!

Attention quand ils disent qu'elle chauffe, elle chauffe vraiment!

Vous etes nombreu(x)ses a venir consulter mes pages, et a me demander comment il faut faire pour suivre ce régime. Comment s’organiser ? Que faut il acheter ?  Je vais essayer dans ce post de répondre a vos questions, par contre il s’agit de MA façon d’aborder ce régime, cela ne conviendra peut être pas à tout le monde, je demanderais a mes co-régimeuses de me corriger ou compléter en cas de besoin ! 

 Alors avant de commencer vraiment :

• éliminer dans le frigo et dans les placards tout ce qui n’est pas raisonnable et qui me tenterait
•  *mettre en service un petit cahier (environ 11x8cm ou je note TOUT ce que je mange) du coup avant même de commencer, vous analysez 2 journées pour voir
• *préparer les menus pour 1 semaine et acheter les ingrédients

  Que faut il avoir dans son placard ou frigo ??

  • *Maïzena (permet d’alléger gâteaux et de lier des sauces avec peu de points)
  • *Parmesan (ce fromage est si fort en goût qu’il vous permettra avec peu de points de donner le l’arome a vos plats (j’en mets même dans les salades et les quiches) 
  • *Ligne et Plaisir fromage frais ail et fines herbes se congele tres bien et permet d’accomoder nouilles, quiches, apéritifs… 
  •  *La vache Kiri allégée (se congele également) et permet d’accomoder soupes … pour peu de points 
  • *Fromages allégées (se congelent tous), ceux qui ne sont pas portionnées je les coupe en portions d1point avant de les congeler, je peux en ressortir juste ce qu’il faut quand j’en ai besoin sans gaspillage car les produits « light » sont coûteux
  •  *Mayonnaise allégée (meilleur rapport qualité prix, celle de Lidl) permet d’ameliorer vinaigrettes, mager les frittes WW et autres utilisations 
  •  *Chocolat en poudre non sucré genre « Van Houten » permet de faire des gâteaux et des desserts a 0points comme la « Poire au chocolat » 
  •  *Yahourts nature ou 0% permet non seulement de faire des milkshakes, des desserts mais aussi sauces apéro, vinaigrettes… 
  •  *Filet de Bacon – peu de points et cela donne le petit goût des lardons aux différents plats (ça se congèle très bien) 
  • *Surimi – peu de points et des milliers de façons de l’accommoder (se congèle également très bien) 
  •  *Viande haché 5% (celle du boucher est a 5%) je la congèle portionné en boules de 100gr, du coup quand je cuisine je sais combien de points je sors du congélateur sans peser
  •  *Escalopes de dinde et de poulet peu de points et également des milliers de façons de l’accommoder
  •  *Jus de tomate ou conserves de tomates en dés (ou conserves de tomates maison)… c’est 0 points et permet de faire plein de sauces

  Pour la décongelation: moi je suis une cuisinière spontanée, je decide 1 heure avant, sauf pour des occasions particulières ou je prevois a l'avance.

  Donc de la il est important de congeler en portions fromages par 1pt, viandes par 100gr, les bacon.. je les laisse dans leur barquette, mais vu qu'une barquette me fait 3.75pts, j'utilise souvent tout et je le decongele soit au microondes si c'est pour le recuire dans une tarte, autrement dans l'evier dans de l'eau tiede. Ca va assez vite et c'est impeccable.

  Le fromage il vaut mieux le laisser decongeler tout seul, mais les tranches d'un point ca va assez vite, et pour tes tartes, je le coupe en morceaux encore congelé et ca se decongele pendant la cuisson...

   

   

  •  Que faut il faire pour se motiver ??

    • *se mettre des objectifs qu’on peut atteindre, ne pas se mettre la pression avec des dates. Les kilos sont arrivées en une année voir plus alors ils ne vont pas s’envoler en 3 jours.
    • *Se mettre des objectifs intermédiaires
    • *Se donner des petites récompenses… acheter un pantalon qu’on veut depuis longtemps…
    • *Puis ne jamais se mentir, allez en réunion ou trouvez une copine avec qui vous pouvez vous motiver, ou faites un blog … c’est chouette comme motivation je vous le promets !!

    Bon courage en tout cas !!