Je ne sais plus qui disait "Kilos vite pris, kilos vite perdus" mais c'est vrai.
Lors de ma pesée toute nu et toute "inofficielle" de ce matin, je me suis deja retouvé au poids d'avant vacances... Youpieee Ce kilo sera pas resté longtemps et pour l'instant pas de "débit différé" (ca peut venir jusqu'a combien de jours après???).
Apres 4jours de comptage points et malgré tout 2 Kinder suprise 
(comptabilisées bien sur)... je suis de nouveau à 79.6Kg... Bon j'espere que ma chere balance ne me fera pas une variation avant pesée officielle comme elle l'a deja fait..
C'est l'article de July-Cat et le theme de la réunion de lundi qui m'a fait beaucoup reflechir et qui m'a fait penser a certains moments de mes vacances. J'ai perdue beaucoup de poids deja (13Kg), et j'en suis fière... Mais la-bas, aux personnes qui ne me conaissaient pas, j'ai reflété une toute autre image.
Je voyais bien le regard des "minces" quand je me servais au buffet, quand je mangeais un snack apres le sport et surtout quand je me mettais en maillot. Le regard qu'on jette sur une grosse, legerement moqueur et heureux de ne pas etre dans cet état. C'etait dur pour moi d'affronter ceci, car dans ma tete je suis deja plus si grosse, je suis assez contente de mon corps et je me sens bien. C'etait encore pire quand j'enlevais le pareo pour aller dans l'eau.(alors votre verdict??) 
Les regards quand je me suis inscrite au premier cours de step, même l'animateur n'a pas pu s'empecher de me devisager bizarrement... mais bon. Apres s'etre moqué de mon sens d'équilibre non existent et de mes difficultées dans les coréographies, il a du remarquer que je ne suis pas qu'une grosse mais une personne intéressante derrière tout ça. Il est venu discuter apres pas mal de fois avec mon mari et moi et j'ai vu le regard changer.
Quelle honte quand je suis allé a ma séance de plongé. Quelle taille pour la combinaison? XL et masculin car pour femmes ma taille n'éxistait pas dans ce club.. Pourtant je fais un 44/46 maintenant plus le 48 du debut. Puis quelle honte quand il m'a demandé mon poids devant tout les autres (il le fallait pour me donner la bonne quantité de plombs)... ce poids qui me rend fiere vu que je faisais bien plus il y a quelque temps... mais qui a fait retourner toutes les tetes vers moi... Eh oui 80Kg!
Puis dans le bazar ou j'avais vu des pulls et t-shirts sympas, taille unique.... et même en Turquie cela veut dire du 34 au 42... Moi qui croyais y trouver des tenues a pas cher pour moi..
Mais le pire a ete quand j'ai annoncé a une personne que j'ai rencontré la bas que je venais de perdre 13Kg en 4 mois... son visage exprimait clairement la phrase "mon dieu encore 13Kg en plus???Quelle horreur..". Pas d'encouragement, non mon assiette était encore scruté plus severement..
Mais j'ai passé de bonnes vacances quand même, et je vais les perdre ces kilos qui me restent. En plus le step la bas m'a redonné envie d'en faire et j'ai acheté 2 DVD de step sur ebay tout a l'heure et je vais chercher le step chez Décathlon en fin de semaine!
Bon, alors voila le bilan de mes vacances, j'ai pris 1kilo.
Ce n'est pas grave, et je vais le perdre bien vite fait. Mais bon, vu tout ce que j'ai pu manger la bas, je suis assez étonné du résultat et je vais vous expliquer pourquoi!
Le matin il y avait que des pains locaux, du fromage blanc au lait entier, lait entier, choco pops, confitures miel et légumes!! Eh oui tres bizarre, j'aurais pu manger des tomates et concombres, mais cela ne passait pas au petit dej. Ce qui m'a manqué c'etait des fruits et il n'y en avait pas. Alors je me suis trouvé a faire des petit dejeuners qui faisaient entre 6 et 10 points.
Le midi, il y avait, cruditées en sauces, olives, feta, concombres, tomates, et en chaud viandes en sauces, légumes en sauces ou poisson frit ou en sauce. Les accompagnements riz en sauce, patates frits etc. Les desserts que des gateaux genre beignets (donc frit a l'huile) et plongé dans des sirops de sucre (aie aie). Et quelques pommes rouges (j'aime pas). Du coup mes dejeuners faisaient entre 14 et 18 points.
L'apresmidi, apres natation, sport ou promenades on avait faim et le snack de l'hotel servait du thé sucré, du café, avec un gateau sec, ou bien frittes, hamburger et pizzas a volonté.... Dur dur!! J'ai opté pour café noir avec pizza turc... qui etait servi en de minuscules morceaux avec peu de garniture (souvent juste de la tomate confite, de l'oignon ou parfois un peu de feta. Je pense avoir mangé par jour 4points a ce moment la.
Le soir, un apréo (Raki c'est comme du pastis 1.5pts) , un verre de vin 1.5pts, cruditées, viande grillé, dessert encore une fois au total entre 16 et 20 points.
Donc une moyenne de 43 points à la place de 23 points en faisant attention, car si je m'écoutais j'aurais bien pris les salades a base de patates, nouilles, taboulé et riz. Tout comme les olives et gateaux.
Bon ok, je faisais environ 2heures de sport par jour, mais bien pas assez pour éliminer ce surplus. Je pense que les pilules miracles m'ont quand même aidées. J'y croyais pas trop, et en plus je suis assez contre, mais pour les vacances, j'en reprandrais, et pour certains repas de famille ou il n'y a pas d'échappatoire.
Alors qu'est-ce que j'ai pris?? Les produits de la gamme Alinéa de Vitarmonyl.... c'est vendu en grandes surfaces a environ 5€ la boite.. Je n'avais pas le budget pour acheter l'équivalent vendu en pharmacie et qui coute 5fois ce même prix.
1. des petits sachets de drainant 
l’efficacité de 10 plantes reconnues. 1) Action drainante : Frêne, queue de cerise, feuille d’olivier et pensée sauvage· favorise l’élimination de l’eau, des déchets, des toxines de l’organisme pour lutter contre l’aspect « peau d’orange ».2) Action désinfiltrante : Reine des prés, marc de raisin· active la micro-circulation cutanée et désengorge les tissus.3) Action amincissante : Thé vert, maté et citrus aurantium· favorise le déstockage et la combustion des graisses,· augmente la thermogenèse (quantité de calories brûlées au repos).4) Action tonifiante : kola, thé vert· aide à garder le tonus pour éviter la sensation de fatigue souvent observée lors d’une régime amincissant.
2. 
Alinéa agit doublement sur le métabolisme minceur : - action sur l’appétit : le GMP des protéines de petit-lait est un régulateur naturel de la sensation de faim et de l’appétit, ce qui permet de mieux contrôler sa prise alimentaire. - action sur la masse grasse : des études cliniques récentes ont montré qu’une augmentation de la consommation quotidienne de calcium (1000 mg à 1200 mg par jour dans le cadre d’un apport calorique contrôlé) se traduit par une diminution significative de la masse grasse et aide à la perte de poids.
3. 
Alinéa Graisses : l’efficacité minceur 24H/24. L’activité de nos cellules graisseuses est rythmée par l’alternance jour/nuit.La nuit, elles captent les sucres non utilisés dans la journée pour les stocker sous forme de graisses. C’est aussi le moment où la micro-circulation s’intensifie et permet de favoriser le drainage.Le jour, après une nuit de jeûne, l’organisme a besoin d’énergie et va puiser naturellement dans ses réserves (thermogenèse). D’où l’importance d’apporter au moment le plus adapté les actifs reconnus dans le cadre de ce rythme naturel. 1) Action jour : brûle et déstocke les graisses : Citrus aurantium, cacao, maté, café vert, chrome et vitamine B3 · favorise le déstockage et l’élimination des graisses en activant la thermogenèse (nombre de calories brûlées au repos).2) Action nuit : ralentit le stockage et raffermit : Garcinia, marc de raisin, iode et chrome· freine le stockage des sucres sous forme de graisses,· participe à la mobilisation des graisses de réserve et active la thermogenèse,· désinfiltre les tissus pour tonifier la silhouette.
et en dernier: 
Calory limit permet de réduire la prise alimentaire mais également les apports caloriques en diminuant l’absorption des graisses et des sucres alimentaires.A base de Nopal et de vitamines, sa formule contribue à : réduire les apports caloriques en piégeant les graisses et les sucres alimentaires, aider à manger moins en formant un gel dans l’estomac, prévenir les subcarences en vitamines pour garder le tonus malgré la limitation des apports alimentaires.
Voila... ca en fait un sacré paquet, mais bon, je pense que cela a du marcher. Pourquoi je ne vais pas continuer cela tout le temps? Parceque je pense qu'il est plus important de me rééduquer avec une alimentation raisonnable, plutot que de manger des pilules. En plus le corps a bien besoin de graisses et de sucres, avec WW je mesure un juste milieu et avec ces gelules je ne peux plus du tout mesurer la quantité de graisses et de sucres que mon corps absorbe. Ce que ja vais continuer par contre c'est les draineurs et puis je garderais toujours une boite de "calory limit" pour des repas non prévus ou particulièrement gras.
Ca y est, je suis de retour. Ce matin on a été reveillées à 2h du matin pour partir à l'aeroport.... on est arrivées sur Nantes à 9h30... et le temps de rentrer, de nous retrouver avec les enfants et mes parents... il est tard et je suis crevé... mais bon, j'ai 135 mails en attente, alors je fais un passage sur le net..
Les vacances ont été superbes!!! Beau temps, repos, sport, bonne nourriture (aie aie) et lecture, sorties.... Bref, génial. Bon j'ai deja oublié les 2 jours de froid et d'orage, car on s'est bien amusé quand même et l'hotel était génial, l'animation formidable.... bref, on est aux anges et on repartirait bien!
En ce qui concerne WW, j'ai arreté de compter les points le 2eme jour... tout simplement parceque cela n'etait pas possible, l'alimentation proposé ne correspondait pas et je n'avais pas de possibilité de slalomer au buffet! Du coup pour ne pas deprimer et gacher mes vacances, j'ai mis le regime en veille... demain je me pese et je peux vous dire que je crains le pire...
Au petit dej, il y avait que pain, confitures, fromage blanc au lait entier, .... aucun fruit... donc je me trouvais bien vite avec 7points sans avoir le sentiment de satieté.
Le midi, les cruditées ok, mais les sauces, comment comptabliliser? Puis les legumes a l'huile et les frittes, riz,et les viandes .... et les desserts. Ingérable...L'apresmidi, au thé et au snack que des choses deraisonnables, aucun fruit... mais j'avais souvent faim avec les activités. , tout comme le soir.
J'ai fait au mieux, et j'ai fait du sport 40min de step par jour, (avec le beau Juju) 
plus natation, plongé, et vu que l'hotel etait construit sur une falaise, les descentes à la pîscine, remontées à la chambre, ou au restaurant....
Alors on verra demain, mais je table sur une reprise de 3 a 4 kilos que je compte reperdre rapidement.
Ca y est, la c'est le vrai départ..... il n'y a probablement pas d'ordinateur la bas, donc je vous dis 
....
A moi 
et puis cet apresmidi et la semaine prochaine 
,
, 
et , 
Bizz, et souhaitez moi de ne pas craquer démesurément!
Bon, vu que cela va etre difficile, je me demande si je ne devais pas prendre une petite aide durant cette periode un peu dure. Je pensais au produit suivant, merci de me donner votre avis!!!
de cacao et d’orange, qui associe 3 actions essentielles pour vous aider
à gérer vos écarts alimentaires :
2. Je ralentis l’assimilation des sucres et donc le stockage
des graisses.
3. J’apporte une rapide sensation de satiété qui vous aide
à maîtriser votre appétit.
30g de foie gras + 2 gélules CaloriLight = jusqu’à – 50% de matières grasses.
Sélectionnez soigneusement votre « mode » de vacances. Si vous allez à l’hôtel, optez pour celui offrant la demi-pension ou uniquement le petit déjeuner, les mieux adaptés étant les hôtels qui proposent un buffet : il est ainsi plus facile de faire ses propres choix !
Si vous préférez préparer vos repas, la location s’impose.
Les clubs ou lieux de vacances offrant de nombreuses activités, et notamment sportives, sont particulièrement indiqués. Vous n’êtes pas tenu(e) de suivre assidûment les cours d’aérobic, mais que diriez-vous de quelques brasses dans la piscine avant de déjeuner, ou d’un tour à vélo avec pique-nique, ou encore d’un peu de gymnastique sur la place ? Pensez-y : cela vous aidera à compenser les petits écarts gastronomiques.
Les conseils et astuces suivants vous aideront à passer de bonnes vacances :
■ Avant le repas, pensez bien à quel point votre poids compte pour vous, ■ Une boisson non alcoolisée ou un fruit avant le repas peuvent être des bons coupe-faim ! ■ Ne vous précipitez pas sur le buffet, garnissez votre assiette de salade verte et privilégiez les aliments les moins gras. ■ Mangez tranquillement, bavardez, vous êtes en vacances …, vous avez le temps ! ■ Les sauces proposées sont en général assez grasses, même lorsqu’elles sont à base de yaourt. Demandez de l’huile et du vinaigre et faites votre assaisonnement vous-même. ■ Au petit-déjeuner : si vous ne trouvez que des produits au lait entier, demandez en cuisine que l’on vous en fournisses de plus appropriés. Vous pouvez peutêtre assi acheter vous-même ce qu’il vous manque et demander à le stocker au frais en cuisine. ■ Pour un repas « sur le pouce », selon les lieux de villégiature, il est parfois plus prudent d’acheter des produits de base (pain, fruits, etc.) que de prendre les « en-cas » traditionnels : sandwich grec, hot-dog, tapas, chiche-kebbab ou autres spécialités. ■ Ne laissez pas s’installer la fringale. En excursion, emportez toujours une collation.
Ne pas grossir, voire même perdre du poids, pendant les vacances ? Avec Weight Watchers, vous pourrez y parvenir Et transformer votre rêve en réalité ! Analyse par rapport a mes vacances: En formule tout inclus la moins chere trouvée, il faudra pas que je compte sur des faveurs de ll'hotel, ca va etre dur dur. Mais bon, il reste les points bonus, je vais m'inscrire pour tous les sports pour revenir HS... lol .
Mais bon, on verra... vos conseils sont importants quant à la formule tout inclus, a vos marques...
