Je lance un coup de geule contre moi même. C'est du n'importe quoi depuis une semaine, d'accord je suis en attente de mes regles, ce qui me rend deprimé et me donne envie de manger, et du coup je me suis laissé aller. J'ose pas penser a la pesée de Lundi matin... l'horreur. Gateaux apéro, platrée de fromage, sucreries tout y est et en cachette bien sur pour que mon mari ne me voit pas faire.
Je devrais avoir honte... même pas. Au lieu de ca; apres chaque craquage je me suis enfoncé encore plus... puis intercalée d'une petite phase de remords pour essayer de reprendre les renes, mais en vain.
Hier c'etait le pompon, invité pour l'anniverasire d'une voisine, je connaissais le menu, pizza en entrée et BBQ apres suivi de gateau d'anniversaire. Et j'ai bouffé, comme une gorette, j'ai même pas essayé de resister, je me suis roulé dedans, 1/4 de pizza, gateaux apéro, pilons de poulet marinées et salade, suivi d'une tartelette partagé avec mon fils. Mais j'ai craqué avant et c'etait bien pire, un sachet de chips, des cereales... j'avais faim, j'etais triste, mais quand même.
Alors, je vais refaire une petite phase challenge-de-non-craquage pendant 2 semaines pour reprendre de bonnes habitudes? Au programme tout ce qui est bien, et sain
, comptage severe des points, sport 
et poids en baisse! Qu m'accompagne, non pas un challenge avec un objectif poids mais un objectif comportement! Je me lance demain matin, et jusqu'au 6 aout inclus! Qui m'accompagne??
