Bon, ou j'en suis dans mes bonnes résolutions?
Sur le bon chemin je dirais. En attendant la balance stagne ce qui est un peu normal!
Alors, je ne me mens plus, mais cela ne veut pas dire que je n'ai plus craqué.
Mais les craquements que j'ai eues, je les ai passé en discussion avec ce corps, ou esprit qui me trahit en ce moment. Et c'est vrai Sou, ca marche!!
Il n'écoute pas toute de suite ce corps/esprit, mais il commence a comprendre, ou moi je commence a le comprendre.
Bref, on est sur la bonne voie, et hier était une journée sans faute, aujourd'hui j'espere faire de même malgré le repas de famille (que je fais).
J'ai pris contact avec la piscine, j'ai même éte à la piscine en famille dimanche. J'ai repris la marche car ca me manque de trop de ne pas bouger. 6km en moyenne en marche rapide seule avec mon MP3, ca ressource et remet la tete au bon endroit.
J'ai repris a cuisiner, j'ai repris a compter (dans la tete).Et surtout le moitié, moitié est fini, je reprends le systeme a fond avec 20pts!
Reste a faire: persister, continuer, noter, ne pas relacher l'attention!!
par Yvonne recommander
Commentaires
bonjour yvonne
allez accroche toi !moi apres une perte de 8kgs en 5 mois il ne me reste qe 2 voir 3 kilos a perdre et c trop dur cela fait 5 semaines qe je ne perds rien et enchaine les crises boulimiqes, culpabilité , diète et piscine .Il faut qe je me remotive aussi allez courage les beaux jours arrivent!!
allez accroche toi !moi apres une perte de 8kgs en 5 mois il ne me reste qe 2 voir 3 kilos a perdre et c trop dur cela fait 5 semaines qe je ne perds rien et enchaine les crises boulimiqes, culpabilité , diète et piscine .Il faut qe je me remotive aussi allez courage les beaux jours arrivent!!
commentaire n° : 2
posté par :
AFIPOUF
le: 28/03/2008 01:50:49
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Persister, continuer, noter, ne pas relacher l'attention !
Voilà exactement ce que j'attends de moi-même
Je suis contente de voir que tu as repris les rênes
Bises