Ca y est, j’ai mon étoile. Je suis à la fin de ma stab, et bizarrement je n’ai pas l’impression d’y être.
Bref vous n’étés pas débarrassés de moi.. je vais sagement continuer a compter les points a stabiliser « dans ma tête », de continuer la stabilisation, c'est-à-dire noter et adapter le nombre de points si nécessaire aussi longtemps que j’en aurais besoin.
Car c’est sure j’ai perdu les kilos, j’ai appris pas mal de réflexes impératifs pour rester mince, mais il reste une bonne quantité de mauvaises choses a éradiquer mais qui sont plus liés au coté psy du régime.
- Réintégrer des sucreries sans pour autant manger le paquet entier,
- réintégrer les matières grasses que je ne mangeais plus avant WW et qui sont vitaux pour un bon équilibre alimentaire.
- contrôler les pulsions boulimiques que j’ai tout les mois (liés a mon cycle)
- me considérer enfin comme une "mince"
Je n’ai pas envie de relâcher mon attention, j’ai trop peur de « rechuter » !
par Yvonne
publié dans :
Bilans WW
