Ce matin en commencant mon tour des blogs, je suis encore une fois pas allé tres loin. Je suis resté scotché sur un article écrit par Marie, et les commentaires laissées dont celui de Aurélie.
Forcément cela me touche, je connais les deux personellement et je les apprécie toutes les deux.
1. Donc voici ma vue sur l'affaire. Premierement félicitations à Marie, car je trouve qu'elle a répondu avec tact et élégance, je trouve que c'est particulièrement délicat, de ne pas forcément relever une critique ou un avis tres contraire sur le blog même de la personne, un blog on le fait pourquoi, pour parler des choses qui nous sont cheres, pour nous liberer l'esprit, mais en général pas pour se prendre la tete. Ce serait une aggression gratuite, comme celles de Laurette. J'ai d'ailleurs été ravie de voir que celle-ci a pris de bonnes résolutions, elle ne veut plus deverser son fiel sur les blogs, elle répond desormais aux commentaires (même si je trouve qu'elle pourrait le fairs sous le commentaire en question, et puis j'espere que tu as compris qu'agression appelle agression), en tout cas je te lirais desormais avec l'esprit ouvert et avec interet, je t'ai deja proposé une discussion su ce theme qui m'interesse et je maintiens cette proposition tu as mon adresse mail! .
Personellement je prefere dans ce cas, comme Marie, reprendre le theme en question, et poster un article sur MON blog, pour donner MON avis,et eventuellement convier la personne visé (s'il y en a une en particulier) a venir lire l'article. En plus, Aurélie, tu t'est sentie visé, mais je peux te citer au moins 3 autres personnes qui sont concerné par le même comportement de pause ou craquages a répétition, donc je ne suis pas sure que tu aurais du te sentir visé a ce point et je rajoure que je ne trouve pas l'article aggresif, Marie parle avec enthousiasme de quelquechose qui lui tient a coeur, quelquechose qui la derange, masi elle n'agresse personne. En plus elle a raison...
2. Pour le sujet lui même, les pauses et craquages a repetition sont effectivement tres mauvais, je suis d'accord avec Marie. Il ne faut pas les prendre a la legere. On peut expliquer un craquage par ci et par la, on peut le recuperer et reprendre comme il faut, mais des craquages a repetition, des pauses a repetition, il faut se poser des question. POURQUOI, car dans le systeme WW ce n'est pas normal. Des craquages qu'est-ce que cela veut dire, il y a privation, frustration ou dereglement hormonal momentané. Personellement je pense qu'il faut se demander si vous n'etes pas trop dure envers vous mêmes, prenez vous bien un aliment plaisir par jour? Vous vous faites plaisir? Consommez vous tout vos points? Les jours apres un craquage essayez vous de forcer un peu les points pour essayer de récupérer?
Je peux vous conseiller qu'une chose, ne vous privez pas apres un craquage, car vous allez en appeler un autre, continuez avec votre nombre de points habituel, cela va se regulariser tout seul. Puis accordez vous un plaisir, essayez d'analiser vos craquages, quand, pourquoi, sur quoi est-ce que je craque, et prevoyez vous un encas pour cette heure, un aliment qui vous fait plaisir, prevoyez le. Mangez à votre faim, n'ayez pas honte de remplir votre assiette de patates ou de pates a satieté ou d'une énorme portion de légumes, il y a des gens qui ont besoin de la quantité et il n'y a aucun mal a cela.
Puis en ce moment avant les fetes, ou les boites de chocolat commencent a circuler dans les buireaux, ou les tentations sont fortes. Mettez vous un objectif a atteindre pour la veille de noel, mais un qui correspond a une perte raisonnable puis accordez vous 1 chocolat de la boite qui tourne. Tenez vous a votre objectif, accrochez vous y, car il evitera que vous preniez deja du poids avant même que les fetes commencent.
