Ca y est, la c'est le vrai départ..... il n'y a probablement pas d'ordinateur la bas, donc je vous dis    ....

A moi   et puis cet apresmidi et la semaine prochaine ,

,  et ,   

Bizz, et souhaitez moi de ne pas craquer démesurément!

Ca y est, les petits bonhommes sont déposées chez Mamie et Papie en Allemagne, et je suis de retour apres un trajet catastrophe avec la voiture pour partir demain en Turquie.

Retour catastrophe, eh oui, en plain milieu de l'autoroute il y a un truc qui a commencé a taper dans la voiture, je me suis arreté de suite, me suis mise dans le faussé et j'ai regardé, on a rien vu qui pendouillait sous la voiture pour faire ce bruit et j'ai apellé le dépanneur (la derniere fois que j'ai entendu un bruit similaire c'etait la courroie de distribution sur mon ancienne Clio, ce qui avanit cassé le moteur..) Bref 1/2 heure d'attente, et un dépanneur tout sourire qui arrivait vers nous... rien qu'en se garant il avait vu notre panne!! Le joint du parbrise s'était détaché et nous tapait sur le toit... et nous on avait regardé qu'en dessous! Encore une histoire sur l'incapacité des bonnefemmes qui va circuler...) Bref, encore une 1/2 heure pour les papiers et on était reparti... En plus j'ai attrapé froid en Allemagne, je suis bonne pour une visite express chez le docteur ce matin...car je suis completement aphone.

Autrement je suis assez contente de moi par rapport a mon séjour, je n'ai pas craqué, et j'ai dépassé les points qu'une seule fois pour me rattraper le lendemain. Mais bon, tout ca n'a pas été sans sacrifice...

Le steak haché frittes sauce au poivre au restaurant autoroute ets devenu Steak haché aux legumes vapeur avec moutarde. La biere de ma ville en Allemagne que je bois à l'arrivé est devenue une bouteille d'eau. Les bonnes tartines avec du pain aussi varié que bon, et la charcuterie exellente  est devenue salade de cruditées avec 1 voir maxi 2 tartines alléegées, tres tres allégées.. Puis les gateaux a la creme du 4heures sont devenus, café sans rien!

Mais j'ai résisté, et ce matin quand je me suis pesée j'avais perdue 600gr, je vais faire un mini bilan rapide demain matin avant de partir!

J'ai pris les compléments alimentaires d'aide minceur... mais vu que je n'ai pas dépassé mes points on verra apres la Turquie si cela marche vraiment.

  Voila mon premier bilan en direct de Germany ou de juste avant le départ.. LOL. Eh oui, ce matin je suis partie a 7h30 avec les deux garçons pour 12heures de route. L'article en lui même je l'avais préparé, car en Allemagne je galère pour ecrire, ils ont un clavier different et du coup je me plante dans les lettres tout le temps.Mais bon j'ai bien intention de venir vous voir tout les jours et si j'arrive a me battre avec ce clavier allemand je posterais même un article ou deux...

Alors, la pesée de ce matin       

Bon d'accord, c'est plus qu'en fin de semaine, mais ca va s'equilibrer apres. J'ai eu un gros gros repas qui est venu en debit differé...

 C'est super!! Je suis ravie. C'est vrai que j'ai pas le droit de me demotiver ou de deprimer avec ce parcours... si je vois le changement que j'ai réussi en même pas 4 mois... WOW Merci à l'inventeur des Flexipoints... Oh grand Merci Weightwatchers, et un plus grand merci encore a ceux qui m'aident en me lisant et qui me soutiennent avec leurs commentaires... mes fideles lecteurs!

Youpieeee,

Ce matin ma balance m'a réservé une surprise de taille.... elle m'a affiché 79.8Kg.... C'est tres important pour moi ce pas. Car desormais je me trouve dans la dixiane finale. Oui vous allez me dire que mon objectif est 68, mais franchement, si je ne devais pas aller jusqu'aux 68.. ce n'est pas une necessité. J'ai eu 2 bébés depuis et j'ai arreté de fumer donc j'encaisserais bien une perte définitife de 2Kg....

A 70Kg je vais etre superbien et du coup cela devient accessible!!

Je vous promets par contre d'essayer d'aller aux 68!!!

Bon objectif jusqu'à la pesée officielle, tenir ce poids!! Difficile mais faisable, ce soir on dine a l'exterieur, au menu salade-chevre-lardon, quiche au saumon, fromage, dessert (fait par une patissiere don la je resiste pas).... Et j'ai économisé des puints et ce midi ca va etre light... Souhaitez moi bonne chance!

 Ca y est je me suis reprise en main. J'ai repris mon traitement et je n'ai pas grignoté ce matin. Du coup il fallait que je case mes points et je me suis fait des Muffins à la Pomme...  Mjamm..

100g de farine (5) - 4CS Maizena (2) - 1sachet sucre vanille (0.5) - 3 pommes - 100ml lait (1) - 1CS de Canelle - édulcorant - 1sachet de levure - 100g de fromage blanc 0% (1) - 1oeuf - 6cc beure allégé à 25% (1.5)

Mélanger farine, maizena, levure, lait, beurre allégé, édulcorant un peu de canelle et le fromage blanc. Rajouter 6CS d'eau pour avoir une consitance plus liquide. Couper les pommes en petits des, les mettre dans une boite avec la canelle et le sucre vanille et secouer pour bien mélanger. Verser la pate dans les formes a muffins et rajouter les morceaux de pomme. 15 à 20min au four à 200°C

13 points pour la pate, chez moi reparti en 30 formes pour des muffins a 0.43pts piece

Merci pour tout cvos gentils commentaires... ca fait vraiment plaisir, et ca remotive... Allé on ne se laisse pas abattre et on continue.

Juste pour vous rassurer, je ne sautais aucun repas, j'épongais mes betises le soir, mais tout en mangant, et si j'etais etonné d'avoir craqué sur des patres au beurre, c'est que je n'en mange jamais, pas avant WW ni dans mon enfance, en allemagne on met une sauce mais pas de beurre... LOL

Hier c'etait encore plus frustrant parceque j'etais avec 4 enfants a la maison, qui n'ont fait que manger.. j'ai passé ma journée a essuyer les traces de chocolat, a gober les petites miettes, a confectionner gateaux non lights et donner des cremes dessert et des yahourts... Bref, ca donne faim!

En plus je ressentais ces jours si comme un manque, et ce manque je peux mettre un mot dessus c'est le chocolat. A voir passer devant mon néz ce defilé de lapins, cocottes, cloches c'est horrible quand on adore le chocolat. Je n'ai pas craqué sur le coup mais la je suis frustré effectivement. Mais cela va passer!

J'ai decouvert apres avoir envoye le dernier article que j'ai oublié de prendre mon traitement homeopathique anti craquage depuis la semaine derniere... du coup je le reprends... et ca va aller tres bien!

MILLE MERCI A VOUS, c'est formidable de trouver cette entraide.. c'est le meilleur atout motivation que je connaisse de lire vos commentaires...

Depuis paques j'ai des problemes pour reprendre mon regime comme il faut. Est-ce parceque je suis frustré a cause du manque de chocolat? En tout cas, cela fait 2 jours ou je ne mange pas le soir parceque j'ai exagéré dans la journée, len piquant des miettes (un peu grosses) aux enfants.

    Hier j'ai gardé en plus des miens les enfants d'une copine, et ils n'aimaient pas ma cuisine... bref j'ai fait des nouilles au beurre, et vu qu'on en mange jamais chez nous, j'ai craqué sur les restes...

En plus la pluspart de mes copines bloggeuses sont en vacances, donc je ne peux même pas faire mon tit tour des blogs, car la pluspart ne changent pas..

Et j'ai peeeeuuuurrrrrrr des vacances!!!

Oui terriblement, j'ai peur de craquer au restau, et la semaine prochaine chez mes parents. Quand je vais en allemagne, je vois dans les magasins toutes les choses que je ne trouve pas ici, en effet Haribo et Milka ont une gamme plus large la bas..

Et ensuite la Turquie, d'un coté j'ai peur de me gacher les vacances a trop faire attention, de l'autre je suis terrifié a l'idee de revenir avec 4Kilos en plus...

Remontage de moral SVP...