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  • : Mon combat pour perdre une bonne vingtaine de kilos avec WW. Là je suis a 69Kg (avant à 93.4), je m'approche de mon but et ce blog est devenue source de motivation, d'inspiration mais aussi mon psychoanalyste préféré!
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Texte libre

Le principe de Weightwatchers c'est que selon sa morphologie, son age, sexe, occupation on a un nombre de points aliments qu'il faut consommer par jour et qu'on ne doit pas dépasser si on veut perdre du poids.

Chaque aliment, et boisson a un nombre de points, le tout est de suivre sa consommation par jour, de noter ce qu'on consomme et de faire attention a ne pas dépasser. On peut "économiser des points" pour les utiliser dans la semaine pour une sortie au restau ou pour une fete. Le grand avantage pour moi c'est qu'on peut TOUT manger, si j'ai envie d'une glace, je la mange, faut juste que je note les points, idem pour une grosse envie de frittes ou d'autres choses...

Et puis pour ceux qui disent que ça coute cher, cela dépend de chaque personne, si on va aux réunions toutes les semaines, une fois par mois ou pas du tout, si on suit le systeme avec le CD Rom Flexipoints ou pas, puis si on achete les produits WW ou pas. Beaucoup pensent qu'il faut acheter les plats surgelées WW pou ne manger que cela, mais cela n'a rien a voir. Ces plats sont pratiques a avoir dans son congélateur, mais avant tout ce systeme vous reapprend a faire de la cuisine saine vous même!

Ensuite il y a des outils pour calculer ou consulter les nombres de points des aliments.

Plus d'info sur www.weightwatchers.fr

Mes conseils pour bien commencer ici

Puis si vous doutez du système, aller faire un coucou sur ce site, sur ce temoignage de parcours... car si Lulu y est arrivé, vous aussi vous le pouvez!!

 

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Lundi 19 mars 2007

Dur dur de se remettre sur les rails. En semaine c'est la perfection. Le weekend, c'est plus dur. Une sortie samedi, mais pire la sieste des enfants samedi, le seul moment du weekend qui m'appartient, ou la tension se relache, (et les bonnes volontés aussi). Va falloir que je prevois de quoi passer ce cap les weekends prochains.

Neanmoins un resultat positif cette semaine:

Jeudi 15 mars 2007

Alors; me diriez vous, mais qu'est-ce qu'il lui arrive à Yvonne?

Avant les kilos partaient, il y avait la motivation, rien ne l'arretais. Ben justement j'aimerais bien qu'elle revienne cette Yvonne pour mettre derriere moi ces dernieres fichus kilos. Et si j'analyse bien mon comportement, les excuses, les craquages....

Il me manque la motivation! Eh oui, je me sens pas mal avec mon poids actuel et du coup finalement la perte des derniers kilos n'est pas assez importante pour que je fonce comme avant. Mais je ne vais pas lacher, non, non.

Deja il me reste comme appat, le shopping avec ma relookeuse!! Eh oui je m'interdis depuis tout ce temps de m'acheter de beaux vetements. Et hier pour me donner encore une motivation en plus, je me suis inscrite aux vraies réunions Weightwatchers. Avec cet enjeu financier (j'ai pris le passeport Printemps pour 139€), je ne me permettrais plus les débordements, ce serait dommage pour l'argent.

Alors voila, on fonce vers le but maintenant!!

Lundi 12 mars 2007

?

Alors la.... je ne comprends pas. Bon d'accord on a fait une belle sortie au restaurant indien en amoureux ce weekend (on avait toujours pas feté notre St Valentin, ni notre anniversaire, ni ma nationalité sans parler du nouveau travail)... mais je ne me suis pas laché  a ce point quand même.

J'ai fait une semaine de Lundi à samedi midi sans le moindre écart... et puis

+400gr  alors que mes pesées intermediaires étaient plus que morivantes, en milieu de semaine j'avais deja perdue 1Kg.

Bref, soit je paie mes exes passées soit le repas était bien plus riche que estimé.

Mais bon, je reprends ca va bien finir de rentrer dans l'ordre.

Samedi 10 mars 2007

Ca y est, la premiere semaine est deja terminé. Je n'ai pas trouvé le temps d'écrire un article et ce matin c'était biensur ménage, lessive, courses, (et demande à la mairie de ma toute premiere piece d'identité en tant que française).

Ca s'est bien passé, aucun probleme. L'entreprise est sympa, les conditions de travail sont paradisiaques si je les compare a mon precedent employeur. Le poste en lui même très complexe mais intéressant, il va me falloir du temps avant d'etre indépendant dans ce poste la, mais c'est un beau challenge et cela vaut la peine.

J'ai même une collegue Wetwet, c'est super on pourra se motiver vice versa, et au moins je ne suis pas la seule a emmener mon repas moi même, la pluspart des gens des bureaux mangent dans le restaurant d'entreprise ou tout est en sauice, même les légumes, alors pas question... Le soir par contre j'ai qu'une hate, débaucher à l'heure et rentrer voir mes chouchoux.

Voila, je suis ravie.

Coté enfants c'est plus dur, Eliot est deja tombé malade, ca a ete dur de la laisser avec la fievre, mais le centre periscolaire, la cantine et la sieste à l'école lui plaisent, même si la il est ravi de retrouver SES jouets et SON FRERE.

Jules impeccable, il adore sa nounou, il va même sur le pot et apprend des nouveaux mots tout les jours, lui qui était un peu parreseux de la parole.

Lundi 5 mars 2007

Bon, malgré une contunuation dans les exces, je n'ai pas pris, c'est deja ca!

A compter d'aujourd'hui, du sérieux, du sérieux et QUE du sérieux!! Il faut avancer maintenant!

Croisez vos doights pour ma journée aujourd'hui!

Vendredi 2 mars 2007

Merci a vous toutes de continuer a me soutenir, je me sens un peu comme une lacheuse.

Alors petite auto analyse, c'est trop beau d'avoir plein de raisons a se laisser aller. Du coup j'avoue, il y a du laisser aller, j'ai honte, c'est du n'importe quoi. Tout les matins je me dis que je recommence a bien faire, et tout les apresmidis ou soirées je craque, je mange, grignote et vide les placards.

Lundi, premier jour de travail, premier jour d'une nouvelle vie, et des collegues dont une fait WW, c'est sur! Comment je le sais? A ma derniere réunion WW ou je travaillais en tant qu'assistante (eh oui, c'etait ca mon petit boulot que j'aimais bien, et ou j'ai du demissionner), une adhérante est venue me voir a la fin, en me demandant ou j'allais travailler. Elle a du recouper le fait que je suis allemande, c'est elle ma nouvelle collegue, je serais assise a 1m a coté d'elle. En plus elle a l'air d'etre tres sympa, et elle m'a dit qu'il y avait une bonne ambiance et que je serais bien recue, qu'elle previendrait ses collegues.

Un soucis en moins.

La nounou qu'on a trouvé a l'air superbe, elle a une reputation abominable, mais j'ai volue me faire une opinion moi même, une reputation ne tient pas a grandchose dans une petite ville comme la mienne. Et je pense que j'ai bien fait, je laisse mon petit sans souci.

Le grand est devenu propre en 15 jours, il adooora aller a la cantine, ca aussi se passera bien, il est pas ravi du centre periscolaire, mais il faudra faire avec, et il s'habituera. C'est ca qui va etre dur, ne plus l'emmener et le chercher à l'école, j'espere que cela se passera bien.

Une autre grande nouvelle, ca y est, je suis française!! Je ne suis plus une sans papier!! Apres un peu plus d'un an d'attente, ca y est, je le suis. Trop tard pour les élections, car il aurait fallu que je puisse m'inscrire sur les listes électorales avant le 31/12/2006, mais bon. La prochaine fois je voterais, c'est sure! Je suis tres fiere, mon pays de coeur est désormais aussi mon vrai pays!!! Quel bonheur!

Lundi 26 février 2007

Pas vraiment une surprise, cette semaine non plus j'ai pas réussi a refaire tout comme il faut. Encore une semaine de folies a courir, douter, s'inquieter... (adaptation avec la nounou pour Jules, adaptation pour Eiot pour cantine et sieste à l'école) et apres c'est le serieux qui recommence, le travail, les plats preparées d'avance et plus acces aux sucreries.

Au travail les sucreries m'ont jamais fait peur. Alors, j'espere qu'a la fin de cette semaine je serais avec un bilan plus positif.

Ne me ditez pas que ce n'est pas grave, si ca l'est, mais en ce moment je peux pas faire autrement!                      

Ne vous inquietez pas non plus, c'est que temporaire, lundi prochain, c'est fini cette pause que je m'octroie.        

Je poste mes bilans pour ne pas me faire oublier, et pour ne pas avoir trop honte a revenir, meix vaur avouer au fur et a mesure!

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