Génial, ça marche superbien, malgré la galette des rois et la soirée samedi....
Je suis assez fiere de ce résultat, ca va être terrible quand je tomberais sur le premier palier, mais en attendant c'est super encourageant!
Les mesures: Mon poids 87.8Kg (poids de début 93.4Kg ) - Tour de hanche 111cm (113cm) - Tour de Taille 91cm (99cm) - Tour de poitrine 110cm (113cm) - Tour de cuisse 64cm (inchangé) - Tour de bras 32cm ( 36cm) - Tour de cou 35cm (inchangé) - pointure chaussures 40 (inchangé)
Pourvue que cela continue comme ca!! Je pourrais m'acheter de beaux vetements d'été!
Bon, en voyant les images, je me dis c'est pas gagné... mais bon, ca va disparaître tout ce gras!
Je crois que je m'en sors pas mal malgré le programme chargé.
Ce soir c'était soirée galette des rois, j'ai pris qu'un minuscule bout et finalement j'avais plus faim apres, j'espere que cela aura suffi. Demain on est invité a diner, au pire dimanche je mange que de la soupe.
Merdouille!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
J'ai completement craqué aujourd'hui. Tout allait bien jusqu'apres le repas de midi, et tout d'un coup j'ai eu envie de salé.... c'est horrible, j'ai mangé un sachet entier de gateaux apéro puis un morceaux de fromage, et apres j'ai trouvé des bonbons...
Du coup inutile de dire que je ne mange rien ce soir, au max une soupe de courgettes a 0 points ou des pommes au microondes...
Quel dommage, je m'etais bientenue jusque là. Mais bon je vais essayer de me ressaisir demain, dommage car deja d'office c'est une semaine dure. Demain apéro, vendredi galette des rois et samedi diner chez des amis.. ça va etre dur!
Si quelqu'un a des idées pour stopper des fringales comme ça, je suis reconnaissante pour tout les conseils!!!
Ca y est 1ere semaine "officielle". La balance m'a montré 89.0Kg ce matin.
J'ai perdu 1Kg, je vous avoue que je suis un peu décu, je m'attendais a un peu plus apres avoir tout suivi à la lettre. Mais bon, cela en fait quand même 4.4Kg depuis le début d'année.
Donc il faut continuer, pour me motiver je me suis renseigné pour faire un relooking complet quand j'aurais réussi. Ca risque d'etre qu'en fin d'année ou peut être même l'année prochaine, mais ca fait un bel objectif.
En plus j'ai un objectif de mi-parcours, en mai nous avons réservé un voyage enTurquie, juste mon mari et moi, sans les petits bouts... Ca va me faire bizarre, mais ca va etre chouette de se reposer au soleil et de se faire dorloter.
Le menu de ce jour:
Petit dej, yahourt 0% avec 9CS de Special K - 4 points
Filet de Poulet, avec légumes mélangées + yahourt 0% - 7points
salade Endives, Pommes de Terre, avec une sauce à la mayo legère, et 50g de bacon + un yahourt 0% - 6.5 points
puis un gouter
Pavé d'autruche épicé au Chimi Churry et cuit sans graisse dans une poele antiadhésive, servi avec des haricots verts a volonté. 2points (pour 120g d'autruche)
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Quand j'ai une grosse faim dans la journée et pas de points, je me pele 2 ou 3 pommes, je les coupe en dés et je les soupoudre de canelle. Puis je les passe au micriondes 3 minutes. Ca cale pour 0 points
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Soupe de Courgette à la vache Kiri allégé (0.5 points 1 piece), ca fait une soupe qui cale bien pour quasiment rien (bouillon cube 0pts, courgettes 0pts) il faut juste comptabiliser la Kiri...
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Salade d'endives, pommes de terre et bacon pour 5.5points
je cuis des patates deja en lamelles, dans du bouillon pour qu'elles aient du gout, je coupe mes endives en rondelles, je fais une vinaigrette legere (1CS Mayo legere, moutarde, eau et herbes =1.5pts) puis je cuis les tranches de bacon au microondes pendant 1min (je les aime pas crus). Je mets les patates au milieu de l'assiette, les endives melangées de vinaigrette autout et les bacon enroulées dessus. C'est beau, ca cale, c'est délicieux et pas beaucoup de points!!
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Aie, avec le repas de hier soir j'ai du faire 32 points dans la journée.
Mais ca aurait pu etre pire. Il y avait des carottes et choufleur à l'apero avec de la mayo allégé. Ensuite des Langoustines, une superbe poté avec du porc et des legumes et pour finir une tarte tatin avec une boule de glace a la vanille. Du coup vu que je n'en ai pas economisé avant, je mange raisonnablement aujourd'hui...
Pates ce midi, et ce soir ma soupe a la courgette.
Bon j'espere que le repas de hier m'aura pas trop changé mon poids pour demain...
Voila, deja 6 jours..que ce blog existe. Ces deux derniers jours j'ai essayé d'économiser des points pour ce soir. On est invités. Malheureusement je n'ai pas réussi, j'ai eu un jour ou j'ai craqué sur des petits Lu, je me suis juste freiné assez vite pour ne pas dépasser le nombre de points et ce que j'avais deja économisé. Puis le lendemain on a été invité a un apéro... j'ai pris quelques gateaux, mais je suis resté au Perrier. Du coup après je me suis récupéré avec une salade d'endives.
J'ai hate d'arriver à Lundi pour voir combien j'ai perdu, et j'espere que le repas de ce soir ne sera pas trop kalorique..
Biz,
