Ca y est, j’ai mon étoile. Je suis à la fin de ma stab, et bizarrement je n’ai pas l’impression d’y être.

Bref vous n’étés pas débarrassés de moi.. je vais sagement continuer a compter les points a stabiliser « dans ma tête », de continuer la stabilisation, c'est-à-dire noter et adapter le nombre de points si nécessaire aussi longtemps que j’en aurais besoin.

Car c’est sure j’ai perdu les kilos, j’ai appris pas mal de réflexes impératifs pour rester mince, mais il reste une bonne quantité de mauvaises choses a éradiquer mais qui sont plus liés au coté psy du régime.

1. Réintégrer des sucreries sans pour autant manger le paquet entier,
2. réintégrer les matières grasses que je ne mangeais plus avant WW et qui sont vitaux pour un bon équilibre alimentaire.
3. contrôler les pulsions boulimiques que j’ai tout les mois (liés a mon cycle)
4. me considérer enfin comme une "mince"

    

Je n’ai pas envie de relâcher mon attention, j’ai trop peur de « rechuter » !

Derniere semaine de stab.

Je l'avoue, c'est toujours aussi cafouilleux que les premieres semaines, mais à ma grande surprise toutes les semaines la balance me montre le même chiffre a 200gr pres.

Je suis toujours dans l'état ou je me dis que je ne joue pas le jeu comme il faut, que je ne mérite pas ca, que je triche, mais finalement depuis quelques jours je me dis:

C'est bien ça le but, non? Arriver a gérer son alimentation journélière en adaptant avec les activités physiques et les menus de façon a equilibrer autour des dérapages planifiés ou non. Puis de rester sur le même niveau?

Sauf que dans ma tete je m'imaginais cela différamment, je pensais peut-etre que je ne ferais plus d'exces, que tout sera facile? C'est bête d'avoir pensé ça.

Ce qui est sûre, j'ai evolué, une journée de craquage d'aujourd'hui sera autour de 30, voir 35 points alors qu'une journée de craquage d'il y a un an 1/2 était facilement de 70 points. La cuisine selon WW est integré, je ne la conçois plus autrement et les livres de recettes que je pensais être une pompe a fric WW, aujourd'hui je les ai tous et elles me servent tout les jours. Je fais du sport 2 a 3 fois par semaine, et ca me manque quand je n'en fais pas. Je ne me trouve toujours pas superbelle, mais je ne me deteste plus, c'est un pas. Il va me falloir du temps pour ne plus me voir en "grosse" dans ma tete.

Bon pour ma part je prolonge la période de stab inofficiellement jusqu'en mi septembre. J'ai besoin de me rassurer et je dois encore evoluer dans ma tête.

En tout cas je suis heureuse, mon poids ne me gache plus la vie, je me sens plus feminine, plus sereine avec moi même, et entamer ce régime en votre compagnie a été la meilleure décision que j'ai prise!

Alors, je vous avais promis des nouvelles de ma stab… je vais vous les donner, et probablement vous décevoir.

La première semaine cela s’est assez bien passé, mais j’avais des amis à la maison et du coup cela a été difficile. J’ai donc décidé pour moi-même de prolonger ma période de stab d’une semaine.

La 2eme semaine (qui du coup était ma 1ere), j’ai eu des repas au restaurant, des anniversaires et grillades, difficile de compter ses points, et de voir si oui ou non j’ai joué le jeu à 100%. Je n’ai ni perdue, ni repris, mais bon, pas très sérieux tout ça.

La 3^ième semaine, (qui en fait était la 2eme), s’est terminé sur une journée particulière avec une sortie en mer, sandwich complet le midi, vin, saucisson et cake salé au retour, ainsi qu’une soirée cinéma.

Du coup je suis dans ma 4eme semaine (qui en fait est ma 3ieme), et je suis dans « la-semaine-avant-la-semaine » du moins j’espère car j’ai mal au ventre depuis 10 jours déjà et tout les désagréments qui vont avec (gonflement général et petites crises de boulimie). Si a cela je rajoute que mes enfants ont été très malades la semaine dernière, 40 et 41°C de fièvre pour les deux, diahrée, et leur bonne humeur en plus. Donc 2 ½ nuits sans sommeil, avec les soucis et le besoin de compenser cette crise de nerfs en mangeant.

Bon, alors sur la balance j’assure, car les crises de boulimie, repas et autres je les ai compensées avec des journées a 18 points (nombre de points avant stab), mais du coup avec des journées a 45, à 18, à 30 et 24, 20… je ne considère ma stab nulle ! Car même si la balance est ok, c’est pas comme ça qu’elle devrait être une stab.

Je suis vexé, mécontente, déçue de moi-même mais j’ai pas le choix, je vais « tricher », lors des réunions WW pour atteindre ce statut de adhérente d’or et refaire une stab pour moi après quand mon état d’esprit et le programme me le permettra.

Puis tout bien réfléchi, je me demande si dans ma tête j’étais « prête » pour cette stab. J’ai l’impression de la gâcher inconsciemment moi-même. Je me trouve grosse, pas belle (c’est idiot, mais c’est ce que je ressens). Est-ce que je n’étais pas prête de passer a une vie d’après régime ? Cela fait 1an ½ que je compte, vis, pense WW du matin au soir et le jour ou l’animatrice m’a annoncé qu’on commençait la stab, je me suis sentie bizarre, comme si je ne méritais pas ce qu’elle me proposait, comme si j’avais triché quelque part et qu’on me donnait une récompense qui n’était pas pour moi.

Y en a-t-il d’autres qui ont ressenti cela ? Que faire maintenant ? Je suis certaine a 1 Kg près d’être la ou je dois aller au niveau du poids, perdre plus ne serait pas raisonnable, mais comment me le mettre dans la tête, il y a une partie de moi qui ne l’a apparemment pas compris.

Voila mon histoire, ma perte de poids.

Comme vous voyez, des hauts et des bas j’en ai eu, des paliers aussi, du a des demotivations ou simplement parceque cela fait facilement 16 ans que je n’ai pas fait le poids que je visais. 

Gardez toujours l’espoir, ne lachez pas, et apres les petites pauses recommencez….

Si ca a marché pour moi, cela marchera pour vous aussi.

Je reviendrais vous raconter ma stab.

25 Kilos tout ronds et avec cela !!STABILISATION!!

Ca y est, après quelques semaines, voir mois de galère, j’ai perdu les derniers kilos tellement vite que j’ai encore du mal a y croire. Mercredi matin, ma balance affichait un 68.4Kg,

Avec mon animatrice on a décidé de commencer la stabilisation maintenant, même si je ne suis pas au 67.5Kg que je m’étais fixé. Tout simplement a cause des vacances. Je pars mi août et pour terminer la stabilisation avant et atteindre mon statut d’adhérente d’or il fallait le faire cette semaine ou la semaine prochaine.

J’avoue que je me sens bizarrement, cela fait tellement longtemps que j’y suis (presque 1an ½) et la il faut que j’augmente les points de 4. Comme Marie ou Aliénor disait, la stab c'est déstabilisant!!

C’est bête mais je doute, j’ai peur de reprendre, que c’est trop tôt, que je n’y arriverais pas. Mais j’ai quand même pris un petit déjeuner plus copieux ce matin, car cela me faisait défaut et on verra ! Si cela a marché avec toutes celles ui m’ont précédé, pourquoi pas avec moi ?

Je pense que je vais continuer avec mes 18points d’avant stab jusqu'à Dimanche et je me rajoute les points ensuite, comme ca j’arriverais peut etre a perdre les derniers 900grammes, et s’il le faut je prolonge pour moi ma période de stabilisation.

Alors je vous donne RDV pour un bilan complet avec mesures et graphique, dans les jours a venir.

Youpie, c’est un succes entier cette semaine, apres avoir repris du poinds sans raison apparante les deux dernieres semaine, la ca baisse, et bien en plus.

2.3Kg cette semaine, je suis de nouveau a 69.2Kg.

Je compte sur vous pour le recopier, je voudrais le voir sur tout les blogs!! (prevenez moi quand vous le mettez!!)

A _ Quatre emplois que j'ai fait dans ma vie :

- gestionnaire SAV

- commerciale export

- serveuse

- preparateuse de gaufres fraiches chez Hägen Dasz (mjammm j'en reve encore)

B _ Quatre films que je regarderais encore et encore :

- Autant en emporte le vent

- il etait une fois dans l'ouest

- Dirty Dancing

- tout les Jerry Lewis / Dean Martin / Doris Day et Maryline

C Quatre livres que j'adore:

- Harry Potter

- Eragon

- Palast der Winde

- l'atlas du Monde

C _ Quatre endroits où j'ai vécu (j'ai demenagé 14 fois) :

- Gummersbach (RFA)

- Villeparisis (77)

- Sulniac (56)

- L'Herbergement et ailleurs en Vendée (85)

D _ Quatre émissions (ou séries) de télé que je regarde ou regardais :

- desperate housewives

- Greys Anatomy

- Les Experts

- Le destin de Lisa (j'ai honte mais j'aime)

des series qui detendent, pas de prise de tete le soir j'ai besoin de reposer mes meninges!!

E _ Quatre endroits où je suis déjà allée en vacances :

- Tunesie

- Dubai / Hong Kong / Moscou pour le travail

- Sri Lanka et Maldives (voyage de noces)

- France!!!! Et j'y suis resté en eternelles vacances

F _ Les sites WEB que je visite chaque fois que je navigue sur internet :

- mon blog et les blogs de mes copines Wetwet

- ebay

- credit agricole

- meteo france

G _ Quatre plats préférés :

- tartare de saumon

- confit de canard et foie gras

- crèpes avec glace vanille

- Bitterballen (specialité hollandaise)

H _ Quatre places où j'aimerais mieux être maintenant :

- sur une ile deserte au soleil juste avec un ordi wifi, et un bon livre (faut bien rever non?)

- sur mon canapé

- dans mon lit

- sur un bateau

I _ Quatre personnes qui selon moi, me répondront, entre autre :

- Marie

- julycat

- aurélie

- Sandrine

J _ Quatre choses que je voudrais faire avant la fin de l'année :

- des vacances

- arriver enfin en phase stabilisation WW

- acheter un jean "temps des cerises" ou D&G en Taille 40!!!

- voir deux amies a moi qui sont pas bien, voir mieux!

Maintenant, voici ce que vous devez faire... Et svp, ne pas couper ce

plaisir. Copier coller, effacer mes réponses et y écrire les votres.

Ensuite, l'envoyer à  plein d'amis INCLUANT la personne qui vous l'a envoyée

(ben oui sinon c'est pas drole!). La théorie est que vous en apprendrez

beaucoup sur vos chers amis