Pour Vanessa:
Bon après on y croit ou pas, puis chacun est different et chacun ne rentre pas dans les critères. Il se trouve que mon médécin m'a prescrit il y a 2 ans les suivants:
Anacardium Orientale: La boulimie : le sujet sent en lui deux volontés opposées.
Grand remède de l'oralité exacerbée, ANACARDIUM sera très utile pour le sevrage tabagique ou pour l'aide au régime pour ceux qui ne peuvent résister au petit gâteau. Dissociation de la
personnalité avec indécision entre les impulsions ou tendances opposées. Se croit soumis à deux volontés différentes. Cela se retrouve à un degré moindre chez le toxicomane à la nourriture, au
tabac…, qui "craque" malgré sa ferme décision. Tendance à la dépression et perte de confiance en soi. Cette logique peut également s'adapter à l'arrêt du tabac, démarche pour laquelle ce remède
est fort utile en 9 CH a chaque sensation de pulsion ou 3x par jour 3 granulés
Pulsatilla: Fort attrait pour les sucreries et douceurs qui sont souvent recherchées à titre de consolation. Obésité par abus de
sucreries et de pâtisseries ; Pulsatilla peut aider au régime amincissant. Désir de sucre avant les règles. Pour l'aide au régime : en 9 CH tous les matins.
La derniere fois ca m'a aidé, et je pense que la cela ne peut pas faire de mal!!
Petit rajout pour Juliette:
Qu'est-ce que ce me faisait? Difficile a dire au bout de 2
ans, mais je me souviens que mon probleme c'etait des crises de boulimie, je souffrais parceque malgré que je me disais non, non, je veux pas, j'en ai pas besoin... je mangais et des quantités
phénoménales. C'etait encore pire la semaine avant les regles et au moment de l'ovulation... incontrolable!
Et vu que c'est un peu pareil en ce moment... on verra.
J'en ai repris depuis 2 jours 1/2, et ma fois.. même si j'ai encore craqué (pas aujourd'hui) j'ai su m'arreter, et cela ne m'apportait pas cette satisfaction que je ressens en mangant
normalement.
Mais qu'est-ce qui m'arrive?
Je recuisine, recompte, rebouge... tout va bien jusqu'a 18heures, et la....
je craque sur les chocolats de paques des enfants, je mange trop le soir, je n'arrive pas a dire non au verre de vin, ou à l'apéro... et même les cacahouettes ne me font pas peur... alors que
cela faisait 3 ans que je n'en mangais plus et que cela ne me manquait pas.
Il y a bien eu des jours ou tout a marché a la perfection, mais avec les ces des jours avant, la balance augmente le lendemain, et du coup je recraque au lieu de perseverer.
Je suis visiblement dans une phase autodestructive. Cela ne s'arrete pas qu'a WW, mais ca on le sait, notre etat d'esprit de régime reflete tout le reste... je suis pas heureuse, triste et
fatigué et sans raison...
Je reste perplexe devant moi même, je ne me reconnais plus.
Je reprends l'homéopathie pour les crises boulimiques, on verra si cela m'aide de nouveau.
Je sais pourtant que chaque gramme de repris me rend malheureus, mais je suis dans un cercle viscieux et je mange encore plus derriere...
Ne me dites pas que c'est pas grave.. parceque C'EST GRAVE!!!
Bon, ou j'en suis dans mes bonnes résolutions?
Sur le bon chemin je dirais. En attendant la balance stagne ce qui est un peu normal!
Alors, je ne me mens plus, mais cela ne veut pas dire que je n'ai plus craqué.
Mais les craquements que j'ai eues, je les ai passé en discussion avec ce corps, ou esprit qui me trahit en ce moment. Et c'est vrai Sou, ca marche!!
Il n'écoute pas toute de suite ce corps/esprit, mais il commence a comprendre, ou moi je commence a le comprendre.
Bref, on est sur la bonne voie, et hier était une journée sans faute, aujourd'hui j'espere faire de même malgré le repas de famille (que je fais).
J'ai pris contact avec la piscine, j'ai même éte à la piscine en famille dimanche. J'ai repris la marche car ca me manque de trop de ne pas bouger. 6km en moyenne en marche rapide seule avec mon MP3, ca ressource et remet la tete au bon endroit.
J'ai repris a cuisiner, j'ai repris a compter (dans la tete).Et surtout le moitié, moitié est fini, je reprends le systeme a fond avec 20pts!
Reste a faire: persister, continuer, noter, ne pas relacher l'attention!!
1. J'arrete de me raconter des histoires
2. fini les excuses bidon (on en trouve toujours finalement)
3. fini l'extreme! De mes 27 points apres stabilisation je suis redescendu a 18pts pour perdre les kilos et c'est trop stricte, je n 'y arrive pas et surtout mon corps n'y arrive pas. Je vais plutot viser 20points.
4. fini l'inactivité. Pendant une année j'ai fait du sport, encore et encore jusqu'au verdict en février de mon medecin qui m'a dit d'arreter ce que j'aime justement. La natation, la marche, la gym, .... depuis je dois prendre RDV pour prendre des cours de crawl à la piscine, car la brasse je n'y ai plus le droit. Je vous promets de prendre ce RDV avant vendredi. Et apres je referais de nouveau mes heures de natation.
5. cuisiner. Je vais de nouveau cuisiner, je vais potasser ce soir mes livres de recettes WW et faire une liste d'ingrédients que je vais acheter avant le weekend. Du coup plus d'excuses. Fini les plats préparés, elles ne rentrent plus dans le caddy.
6. noter sérieusement et tout le temps
Puis pour me motiver:
1. Persister! a ne pas acheter des vetements en plus grand que taille 40, je reste boudiné tant que je ne perdrais pas!
2. Objectif et recompense! des que je serais a 69.0 Kg pour me motiver je fais une razzia sur la lingerie. Cela fait un moment que je dois renouveler ce que j'ai, et je ne vais pas le faire avant d'avoir perdu et a 69.0Kg je me fais plaisir!! Si j'atteins les 66Kg avant cet été je me fais plaisir et je vais chez Zara!
Vous me demanderez des comptes hein?
Dans les arrivages du jour de chez LIDL, il y a des feuilles de cuisson four a 2.99€ à la place des 4€ de chez WW. Pour celles qui cherchent elles sont conditionnées dans des boites cartonnées beiges 30cmx10cmx1cm environ.
